年節症候群

年節症候群

年節壓力 小心引發『年節症候群』

年關將近，「年節症候群」容易發生，醫師提醒有精神疾病史的人需留意，尤其是面對大掃除、團圓飯及包紅包等大小事情，容易誘發病因；醫師提醒，春節期間更要遵從醫囑用藥，不能自行調藥或停藥。(劉怡伶報導)

一位有精神病史，年約30歲的新婚家庭主婦，面對過年大掃除、料理大家庭團圓飯、長輩詢問生孩子，包紅包等大小事件接踵而來，不只忘了服藥，還將帳戶的錢領光，到處採購年貨，導致躁鬱症復發；還有一位躁鬱症男性患者，憂心兒子即將結婚沒有房子住，到處在自家附近訂了近千萬的房子與車子，家人得常常向銷售人員處理善後，令家人感到極為困擾。

年關將近，進入『年節症候群』好發期，嘉南療養院莊睿祥醫師表示，節慶雖是與家人相聚的時刻，但是對許多人反而是一種壓力，尤其對有精神疾病史的人更需留意。他提醒患者必須給予藥物、衛教協助病人與家屬，瞭解如何處理躁鬱症。春節期間更要遵醫囑用藥，不能自行調藥或停藥，有藥物上的任何問題，回診時與醫師一起討論進行藥物調整。一旦發病，家屬應立即協助就醫。

此外，養成生活規律、睡眠充足；配合按摩、運動、自我催眠、深呼吸等；家人間多溝通支持、鼓勵及關心；安排旅遊；多曬太陽保持好心情；擺脫節慶的既定舊觀念，才能過好年。